大嶼山一天遊

假日往東涌探望一位朋友, 順道往大嶼山一遊, 天氣寒冷, 整日天色都是灰灰暗暗, 加上毛毛細雨, 但遊人不減,大佛在雲霧裡若隱若現... 

遠方來的聖誕卡

在資訊電子科技發達的今天, 人際間的關係看似近....但卻好像遙不可及...甚至有點陌生...

聖誕節, 可有收到一張手寫的聖誕卡....

上星期收到一位老朋友從英國寄來的聖誕卡, (每年都有收到) 說老朋友, 一點也不誇張, 相識超過50年, 蒼勁的字體, 片紙隻字, 除帶來平安...思念...祝福...還有絲絲暖意在心頭.....

要維持一段細水長流的友情, 是要花時間和精力...

網絡聯繫可以在鍵盤打幾隻字, 按個鍵, 所有的祝福語...問候語, 都已為你安排妥當, 一瞬間, 就可以將訊息傳給對方, 全不費心思, 這類人際關係感覺是好行貨, 有點冷冰冰的感覺....

這個聖誕, 除了為移居海外的朋友寄上心意外, 還特別自製了一些小書籤, 送給我助養的兩位囡囡, 並將我的祝福一併附上,

也祝福大家

節日快樂!

身體健康!

一輩子平平安安!

花藝創作活動

上個週末好開心, 出席一個花藝創作活動~~
由癌症康復者親手做出小盆栽, 送給仍在醫院作戰的院友, 給他們打打氣, 一齊努力, 加油!!
多謝Alan 悉心安排這個咁有意義的活動, 又開心, 又好玩...
多謝導師Florence Ling 借出場地及教我們做出靚靚小盆栽...

這些就是插花的花泥, 要噴濕透水才可以插花...

老師即場示範給我們參考的作品...

 我做了四盆, 開始有點雞手鴨腳, 第二盆已開始掌握到材料的分配和形態...

兩小時的努力, 大家的製成品...好開心呀!!

 花藝的場地...在學校門口已聞到陣陣的花香..

潑水節的祝福@(Cambodia)

時間過得真快, 去年這個時候, 隨世界宣明會到柬埔寨探訪, 也在宣明會安排下, 與我助養的囡囡見面...
轉眼又一年了, 上星期收到囡囡寄來一張賀卡, 名為「潑水節的祝福」
囡囡還在卡紙上畫上圖畫送給我, 非常漂亮..
我也回了信給她, 佳節當前, 送上我的思念和祝福!!

原來, 潑水節是一個極受柬埔寨人民喜歡的節日, 這個節慶的其中一個活動是划艇比賽, 比賽目的是為了紀念在公元十二世紀吳哥時期, 高棉帝國闍耶跋摩七世所建立的水兵之強大...

今年的11月5日至7日, 是為期三天的潑水節, 節日期間, 學生和許多居民都會放假慶祝, 他們從各個省份來到洞里薩河畔觀賞划艇比賽, 煙花和火燈船巡遊, 居民又會享用以糯米, 椰子和香蕉等製成品的傳統食品...

潑水節在柬埔寨是一個快樂的節日!!

2014香港柔力球技術交流活動

 柔力球的內涵: 迎、引、納、拋

柔是靈魂  圓是核心  退是前提  整是根本

完整連貫  圓潤柔和

自然流暢  連綿不斷

以柔克剛  以退為進

順敵之勢  化敵之力

引進合出  借力打力

太極柔力球是一項全身帶氧球類運動, 由基礎套路開始, 跟著老師, 隨著音樂, 初學繞環..左右拋接..擺動側旋..腿下拋接..